良好的盘感是投资股票的必备条件，盘感需要训练，通过训练，大多数人会进步。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：
一、坚持每天复盘，并按自己的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，副业才是找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合自己的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。复盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。据接触过吕梁的朋友称，吕梁绝对是位分析高手，盘面感觉堪称一流，盘面上均线就是光溜溜的k线——股道至简。
二、对当天涨幅、跌幅在前的个股再一次认真浏览，找出个股走强（走弱）的原因，发现你认为的买入（卖出）信号。对符合买入条件的个股，可进入你的备选股票池并予以跟踪。
三、实盘中主要做到跟踪你的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解量价关系是否的正常等。
四、条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺激自己的大脑。
五、训练自己每日快速浏览动态大盘情况。
六、最核心的是有一套适合自己的操作方法，特别是适合自己。方法又来自上面的这些训练。
复盘就是利用静态再看一边市场全貌，这针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结等等情况，在收盘后或者定时你又进行一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确那些股资金流进活跃，那些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是不有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？那些个股正处于上涨的黄金时期，那些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，需要你重新对市场进行复合一遍，更了解市场的变化。
复盘的一般步骤是：
1、看两市涨跌幅榜：
（1）对照大盘走势，与大盘比较强弱，了解主力参与程度，包括其攻击、护盘、打压、不参与等情况可能，了解个股量价关系是否正常，主力拉抬或打压时动作、真实性以及目的用意。了解一般投资者的参与程度和热情。
（2）了解当日k线在日k线图中的位置，含义。再看周k线和月k线，在时间上、空间上了解主力参与程度、用意和状态。
（3）对涨幅前2版和跌幅后2版的个股要看的特别仔细。了解那些个股在悄悄走强，那些个股已是强弓之弩，那些个股在不计成本的出逃，那些个股正在突破启动，那些个股正在强劲的中盘，也就说，有点象人口普查，了解各部分的状态，这样才能对整个大盘的情况基本上了解大概。
（4）在了解个股的过程中，把那些处于低部攻击状态的个股挑出来，仔细观察日K线、周K线、月K线所经历的时间和空间、位置等情况良好的，剔除控盘严重的庄股和主力介入不深和游资阻击的个股，剩余的再看一下基本面，有最新的调研报告最好调出来看一下，符合的进入自己的自选股。
看涨幅在前两版的个股，看他们之间有那些个股存在板块、行业等联系，了解资金在流进那些行业和板块，看跌幅在后的两板，看那些个股资金在流出，是否具有板块和行业的联系，了解主力做空的板块。需要说明的看几板合适主要看当日行情的大小，好多看几板，差看前后两板就可以了。
2、看自己的自选股（包括当日选入的）：
观察是不是按照自己预想的在走，检验自己的选股方法，有那些错误，为什么出错，找出原因，改进。看那些个股已经出现买点（买点自己定的，按照什么标准也是你自己定的）的个股，你要做一个投资计划，包括怎么样情况怎么买，买多少、多少价格、止损位设置等。
3、看大盘走势：
主要分析收阴阳的情况、成交量情况，与昨日相比是否怎么样的情况，整个量价关系是否正常，在日K线的位置、含义，看整个日K线整体趋势，判断是否可以参与个股，能否出现中线波段，目前大盘处于哪一级趋势的那个阶段。看当日大盘波动情况，什么时候在拉抬、什么时候在打压，拉抬是那些股，打压又是那些股，他们对大盘的影响力又是如何。看涨跌平个股家数，了解大盘涨跌是否正常。了解流通市值前10名个股的运况，以及对大盘的影响，如果不是大盘股影响大盘，找出影响大盘的板块。了解大盘当日的高低点含义，了解大盘的阻力和支持位，了解大盘在什么位置有吸盘和抛压，了解那些个股在大盘打压之前先打压，那些个股在大盘打压末期先止住启动。
综合排名榜，市场各要素都展现在这里，那些个股在活跃，那些个股在出逃最强烈，那些个股在拉尾市勾当，那些在尾市打压制造恐慌假象，那些个股盘轻如燕，那些步履蹒跚，这是主力的照妖镜。
别忘了还要关注其他市场和品种的情况，回购情况如何，国债情况如何，B股情况如何等等，他们反映的什么样的资金面以及对大盘的情况。
掌握基本要素和复盘熟练的要求后，你的盘面感觉肯定是不同的。反复训练后，可加快速度，翻阅个股也不必要看全部，看涨跌前后几版、权重股、自选股等就可以了。复盘是辛苦的，但只有苦尽才能甘来。
有没有炒股从来没赚过钱的？回答是有啊，我就是。炒股六年，我几乎没有在股市中赚过钱。看别人投资股市赚得盆满钵满，我真的好羡慕，其实像我这样在股市最“牛”的时候入市，然后被套，接下来原地“躺倒”不动的股民，在中国股市绝不在少数。总结我自己股市投资的经验和教训，不外乎有以下原因：
人云亦云是炒股失败的必然。
我是退休那年走进股市的。刚入市的时候正赶上大盘在2245点处振荡走牛，我连最基本的股市术语和K线图都不懂，就怀揣着一万多元的现金走进股市。入市时一个“内行人”为我推荐的第一只股票是价位在10元钱左右的云南铜业。当时这位“内行人”指着这只股票的K线图对我说：“俗话说‘横着有多长，立起来就有多高’，这只股票横在这有日子了，将来你就瞅它涨吧！”我听从了“内行人”的指点，满仓买入了一千股的云南铜业。买入之后，我是左等右等都不见股价“立”起来，倒是见它步步走低，离买入的价位越来越远了。我感觉不对劲，就跑去向一些“高手”请教，“高手”们看了该股的K线图之后告诉我，这是一只庄家正在出货的股票，我这才知道自己买了一只“熊股”，并且这只“熊股”是经过庄家大幅炒高之后扔下来被自己接了的“烫手山芋”。
这也难怪，谁让自己不懂又轻信了别人的话呢。我后来反思，并且看了一些在股市中成功投资者的案例，发现他们都有一个共同的特点，那就是平时注重学习。不但关注国家政策，还时刻关注着上市公司的基本面变化，并从中把握投资机会。而当时我从来不看书读报，更别说关注上市公司和国家经济政策的变化了，炒股完全凭别人的推荐或者一种感觉，现在我知道了炒股是一门很高深的学问，需要投资者很投入地学习。
不能被动地等待解套。
我投资的另一个缺点就是不会用智慧，股票投资亏损之后我任凭风险扩大，就是不管不问，不会在同等价位中换强势股或者进行波段操作。
还说我买入的那个云南铜业。买入一年之后，云南铜业进行了再融资，以6.5元的价位10配3，我又掏钱跟着配了股。此时我已经持有1300股的云南铜业了，通过配股我的持仓成本摊薄在9元多。但云南铜业的股价仍不断走低，几年之后这只股票陆续跌破了配股价和发行价，股价一直在3-4元的价位徘徊，当时这只股票已经实实在在的是只“熊股”了。说它“熊”是因为在十大流通股东的明细中，大多数是自然人持股，基金、保险公司等机构投资者早已跑得不见了踪影。我听人说，如果一只股票的十大流通股东中没有了基金等机构投资者的身影，想让它在市场上“牛”起来都难。其实当时很多股市的高手主张我在同等价位换股，他们说这是最大限度地发挥资金的作用，但这种“高难度”的动作对我来说有困难，再一个是我有些伤心了，也不想在股市中太劳神了。等待是漫长的，在被套的日子里，我扔下股票，暂且离开股市。
未能守到云开月明时。
我虽然离开了股市，但心却仍然关心着股市的起落。2005年末，随着金属行业和股市的回暖，我发现这只昔日的“熊股”，正在悄悄地脱离底部区域。一些基金公司、保险公司等机构投资者也不知在什么时候悄然入驻其中。2006年3月6日，公司股改对价10送3，此时我的股票变成了1690股，成本摊薄到6元多。
云南铜业变成G云铜之后，股改复牌之后股价开始大幅度下跌。我回到散户大厅，我好后悔当初股票被炒到6.78元时自己没卖出去一部分，现在股价复牌之后除权，第一天股价下跌到4.7元价位，我看了看除权之后的缺口，感到这只股票还要往下跌，所以在4.70元的价位上卖出了那1690股。本打算在低点再接回来，但低点之后我感觉还应该有更低的点，所以就没有接，这一没接使我错失了良机。几天之后G云铜强势填权，大幅拉升，接下来的几个涨停，它最高涨到了11.28元，我卖出时的价格是4.70元，中间的差价竟高达7.58元。买股票买在了“天棚”价，卖股票卖在了“地板”价，此时我只有后悔得直拍大腿的份了。G云铜从“熊股”变成“牛股”我经历了六年多的等待，但当它真的是“牛股”的时候，我却没有守住。
大浪淘沙，股海淘金，有的人说炒股关键是心态。比如说要戒贪心、要细心、要有耐心，再一个就是要有恒心。我发现在股市中有很多像我这样的中小投资者不注重学习，投资炒股很盲从，完全凭自己一时的感觉或者道听途说，这样失败是难免的。如果你选择了股市投资，首先就要横下一条心坚持不断地学习，以便随时捕捉投资机会，这是我在股市投资六年，股市留给我的最深刻的经验和教训。
